核心功能：全方位体重管理
体重日记手机版提供了简洁直观的体重记录功能，您只需输入当前体重，应用便会自动生成清晰的数据曲线图，让体重变化趋势一目了然。它支持设定短期或长期的体重目标，并为您计算出合理的每日热量摄入建议。此外，应用内嵌的BMI计算器能快速评估您的身体质量指数，帮助您更科学地了解自身健康状况。
数据追踪与深度分析
应用不仅记录体重数字，更鼓励您同步记录腰围、臀围等关键身体围度，以及每日的饮食与运动情况。所有这些数据将被整合进统一的趋势图表中，方便您洞察不同生活习惯对体重产生的具体影响。您可以为每一次记录添加照片和文字备注，打造一份专属的、多维度的健康档案，让进步有迹可循。
个性化提醒与数据同步
为了帮助您养成持之以恒的记录习惯，体重日记手机版支持自定义提醒功能，可在您设定的时间发出记录通知。所有数据均支持通过iCloud或Google Drive进行安全备份与跨设备同步，确保您的记录不会因更换手机而丢失。应用采用清晰的图表和列表展示历史数据，支持按周、月、年不同周期进行回顾，助您轻松掌握长期变化。
设计与隐私保护
应用界面设计清新简洁，操作流程顺畅无阻，即使首次使用也能快速上手。我们高度重视您的隐私安全，所有个人健康数据都存储于您的设备本地，未经您的允许绝不会上传至任何外部服务器，为您提供一个完全私密的记录空间。